Как часто нужно принимать душ, чтобы сохранить здоровье

Америка Феррера на днях вывела дискую о том, как часто надо мыться, на новый виток. Звезда приняла участие в игре с коллегами, где они должны были угадывать факты друг о друге. И призналась, что ее тайной страстью, которой она немного стесняется, является привычка не принимать душ по нескольку дней.

Это породило целую волну обсуждений в соцсетях. Но есть ли какое-нибудь научное объяснение о том, как часто надо мыться?Издание IFL Science попыталось разобраться в этом вопросе. И рассмотрело вопрос глазами исследователей сразу с нескольких сторон.Как принимают душ в разных странахГарвардская медицинская школа ранее изучила, какие гигиенические привычки имеют жители разных географических регионов.

И выяснилось, что в США две трети людей принимают душ ежедневно. В Австралии их доля оказалась еще выше – 80%. А в Китае около половины опрошенных сообщили, что они принимают душ два раза в неделю.В общем, на частоту походов в душ влияет много разных факторов.

Так после интенсивной тренировки или физической работы помыться необходимо, чтобы не беспокоить окружающих запахом своего тела. Также летом потребность в гигиенических процедурах очевидно выше, чем в зимнее время.Что будет, если принимать душ слишком часто?Чрезмерное количество гигиенических процедур может быть вредным для кожи и вызывать более сильное раздражение, чем вы можете ожидать. Каждый из нас носит внутри и снаружи организма большое количество микроорганизмов, которые важны для поддержания нашего здоровья.

Некоторые исследования показывают, что злоупотребление душем может нарушать этот микробиом и наносить вред коже. Как следствие может возникать сухость, раздражение, зуд и даже воспаление. Защитный барьер кожи нарушается и бактерии и аллергены начинают проникать