Об этом же в других СМИ
polit.ru / 4 года назад
Из "совы" в "жаворонка": как начать легко просыпаться по утрам
Лишь 10% людей являются "совами" или "жаворонками" на протяжении всей жизни. Все остальные имеют хронотип "голуби" и могут перестроить режимы сна и бодрствования в зависимости от своих предпочтений. Как это сделать, рассказала главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Татьяна Веселова.
Чтобы перестроить режим, необходимо на протяжении не менее трех недель ежедневно следовать некоторым рекомендациям. В течение этого периода времени можно создать новые нейронные связи и выработать новую привычку, говорит эксперт.
После пробуждения необходимо включить свет и немедленно встать, не давая себе ни минуты на отдых в постели. Чтобы снизить при этом стресс, нужно чаще менять мелодию на телефоне. Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
С начала пандемии число летальных исходов превысило 300 тысяч: в России выявили 25 264 новых случая COVID-19 russian.rt.com / 4 года назад
В Петербурге начали продавать новогодние шары с портретом нерпы Крошика neva.today / 4 года назад
С начала снегопадов ГАТИ назначила организациям штрафы на сумму более 25 млн рублей piter.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
02.07 / 04:53
Asus
компьютер
ASUS запускает в Украине продажу необычного ноутбука с двумя экранами: чем интересен новый Zenbook DUO. Фото
В Украине начинаются продажи ноутбука ASUS Zenbook DUO (UX8407) нового поколения. Устройство получило два 14-дюймовых OLED-дисплея, обновленную платформу Intel Core Ultra Series 3 и ряд конструктивных изменений, которые упрощают многозадачную работу и использование инструментов искусственного интеллекта (ИИ).
02.07 / 04:47
связь
SpaceX
общество
финансирование
Rocket Lab приобрела поставщика спутниковой связи Iridium Communications
Компания Rocket Lab приобрела поставщика спутниковой связи Iridium Communications за $8 млрд. Сделка объединит возможности Rocket Lab по производству и запуску спутников с глобальной сетью Iridium в L‑диапазоне, лицензиями и базой абонентов компании, сообщает Reuters.
02.07 / 04:32
здоровье
история
самит
гигиена
дети и родители
Секрет итальянок – почему мы всю жизнь неправильно мыли волосы
Популярные бьюти-блогеры часто забывают о базовых правилах ухода за собой. Стилисты предлагают вернуться к проверенным временем европейским традициям.
02.07 / 04:32
02.07 / 04:11
связь
технологии
биологи
«Нобелевский» ИИ AlphaFold предсказывал форму белка. Теперь его обучили замечать движение
Исследователи из Института науки и технологий Австрии (ISTA) и их зарубежные коллеги научились дополнять AlphaFold3 экспериментальными данными таким образом, чтобы тот предсказывал не одну застывшую форму белка, а целый набор его возможных конформаций. Работа опубликована в Nature Biotechnology.
02.07 / 03:02
02.07 / 01:44
02.07 / 00:46
02.07 / 00:23
бизнес
Amazon
SpaceX
google
Meta
Meta может составить конкуренцию Amazon и Google на рынке облачных сервисов
Компания Meta рассматривает возможность запуска собственного облачного бизнеса, который позволит использовать инфраструктуру, созданную для развития и работы систем искусственного интеллекта. Об этом сообщает Bloomberg.
01.07 / 23:54
технологии
Apple
журналист
планшеты
Apple может обновить MacBook Pro и представить новые iPad Pro и iPhone весной 2027 года
Apple может обновить линейку своих устройств уже весной 2027 года. Как сообщил журналист Bloomberg Марк Гурман, компания готовит редизайн базового MacBook Pro, а также работает над новыми моделями iPad Pro и iPhone.
