

Исследователи озвучили, как приятно и легко снизить избыточную тягу к десерту
Специалисты выявили простой способ побороть хроническое влечение к сладким перекусам.
В издании «Eat This, Not That», сославшись на американских экспертов, проинформировали, что «десертозависимость» часто сигнализирует о недостатке в организме магния.
Сообщается, что совсем необязательно полностью отказываться от сладких продуктов — главное, не злоупотреблять ими, включая в ежедневный рацион. Не будет ничего страшного, если позволить себе в первой половине дня 1−2 раза в неделю съесть порцию сластей. Конечно, последнее не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.
Нужно просто съесть не больше 15−20 гр. чёрного — не менее 70% — шоколада. В этом продукте из тёртых какао-бобов, помимо полезного магния, положительно влияющего на состояние
Читать на svpressa.ru
