Испанский диетолог назвал простой продукт для похудения
Москва, 20 июля. Испанский диетолог Айтор Санчес назвал яйца простым и полезным продуктом, помогающим избавиться от лишнего веса.
Специалист отметил, что у яиц нет никаких жиросжигающих свойств. Однако они полезны при похудении благодаря высокому содержанию белка.
По словам диетолога, увеличение потребления белка, в особенности полученного из питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться.
«Таким образом снижается общее потребление калорий», — объяснил Санчес.
Диетолог порекомендовал есть яйца на завтрак, чтобы «зарядить» организм необходимыми питательными веществами.
pixabay.comОтметим, что яичницу на завтрак периодически готовит себе известная американская певица и актриса Дженнифер Лопес. Она недавно рассказала о
Читать на pravda-tv.ru