Испанская специалистка рассказала о полезных свойствах кофе

пишет ABC, говорит, что кофе улучшает чувствительность к инсулину, усиляет защитный эффект против гипертонии и заболеваний сердца и сосудов, а также снижает риск развития некоторых видов рака. Например, рака простаты и печени.Эксперт подчеркнула, что полезные свойства кофе сильно зависят от его сорта.

Самым полезным нутрициолог назвала арабику. Покупателям напитка Брасекко рекомендует также внимательно смотреть на степень обжарки и помола.Помимо этого, специалист рекомендует больше доверяться кофе в зернах, поскольку в состав молотого кофе могут входить неизвестные ингредиенты. Но и молотый кофе бывает качественным: стоит только выбирать натуральную, а не смешанную обжарку.Брасекко также заявила, что нет единого стандарта по количеству