

Иммунолог объяснил, почему не стоит увлекаться витаминами
Избыток витаминов в организме также является проблемой, как и их дефицит, рассказал в интервью радио Sputnik врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный.
По его словам, необходимость в приеме витаминов отпадает, если в рационе присутствует много овощей и фруктов.
"В цивилизованном обществе, в нормальной стране, c хорошим питанием у человека не может быть дефицита витаминов. Все они находятся у нас на столе. Исключение составляют только "Йодомарин" для некоторых регионов и витамин D для детей до трех лет, который необходимо вводить извне. Более того, уже несколько лет считается, что поливитамины принимать не только не полезно, но и небезопасно", – отметил Бессмертный.По его словам, увлечение витаминными комплексами может обернуться
Читать на m24.ru

