Иммунолог: О недостатке витаминов «расскажут» волосы, кожа и ногти

Определить нехватку витаминов в организме можно легко по внешним признакам.

Об этом сообщает «АиФ».

Иммунолог назвала внешние признаки, по которым можно определить, что человек страдает гиповитаминозом.

По словам врача-иммунолога Анны Шуляевой, сразу стоит насторожиться, если у человека бледная кожа, если она склонна к различным высыпаниям или очень сухая.

Врач также отметила, что негативным признаком  нехватки витаминов являются сухие и ломкие волосы, которые к тому же активно выпадают.

«Необходимо обратить внимание и на состояние ногтей, которые при нехватке витаминов становятся сухие, слоящиеся и часто ломаются», - подчеркнула А. Шуляева.

Иммунолог отметила также такие признаки, как апатия, вялость, чувство слабости, которые говорят о