Им не место на вашем столе. 7 продуктов, которые ускоряют старение

Кожа — самый большой орган нашего тела, и все, что мы едим, влияет на ее состояние. Узнайте, какие продукты и напитки из нашего привычного рациона могут стать причиной преждевременного старения кожи.Есть продукты, которые негативно сказываются на состоянии кожи и ускоряют процессы старения. Эксперты советуют отказаться от некоторых пищевых привычек, чтобы избежать преждевременных негативных изменений.

Кое-кто любит погорячее… а кому-то пряности и специи могут добавить пару-тройку лет. Острая пища способствует расширению кровеносных сосудов и плохо сказывается на коже, склонной к куперозу. Сосуды могут лопаться, на лице могут появиться пурпурные пятна.

Если у вас розацеа (часто встречающаяся у женщин после менопаузы), употребление специй может вызвать обострение.Большинство маргаринов, особенно твердых, содержат трансжиры. Они повышают уровень «плохого» холестерина, снижают уровень «хорошего» и вызывают воспаление во всем теле. Все это неизбежно ускоряет старение тела, как снаружи, так и внутри.Чем больше газированных и энергетических напитков вы употребляете, тем быстрее стареют клетки вашего организма.

Причина — в избытке калорий и добавленного сахара. Результат злоупотребления газировкой — ранние морщины, истончение зубной эмали, кариес, увеличение веса, повышение риска инсульта и деменции.Ученые выяснили, что при разжигании мангала и жарке мяса на гриле выделяется большое количество полициклических ароматических углеводородов (ПАУ). Большинство ПАУ представляют собой канцерогены — попадая в организм, они могут влиять на структуру ДНК и увеличивать риск развития онкологических заболеваний.