Идеально для худеющих: "Мастер Шеф" Литвинова дала рецепт куриных диетических котлет

Татьяна Литвинова поделилась полезным и вкусным рецептом котлет, который особенно понравится тем, кто желает сейчас похудеть или любит здоровое питание. "Мастер Шеф" уверяет, данный реепт подходит всем, ведь не требует много затрат и времени.

Ингредиенты:Инструкции:Порубите куриное филе ножом на небольшие кусочки. Нарежьте сладкий перец и лук кубиками (бруноа), делится "Мастер Шеф" Литвинова.

В сковороде растопите масло гхи и тушите лук с 2 ст. ложками воды под крышкой до золотистого цвета.Нарежьте укроп на мелкие кусочки.Соедините порубленное куриное филе, нарезанный перец, тушеный лук, яйцо и укроп в большой миске.

Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы."Мастер Шеф" Литвинова советует, приправьте смесь солью и перцем по вкусу. Перемешайте еще раз.Наполните силиконовые формочки получившейся массой для котлет.Разогрейте духовку до 180 градусов.Выпекайте котлеты в предварительно разогретой духовке в течение 25-30 минут, или пока они не станут золотистыми.Выньте котлеты из формочек и подавайте горячими, поделилась "Мастер Шеф" Литвинова.Последние новости Украины:Напомним, звезда "Мастер Шеф" Литвинова дала простой рецепт домашних запеченных роллов.Как сообщала Politeka, звезда "Мастер Шеф" Татьяна Литвинова дала рецепт быстрой и безопасной домашней шаурмы.Также Politeka писала, что Татьяна Литвинова показала, как приготовить настоящую украинскую чесночную колбасу.