Хуже, чем яд: врачи предупредили, что происходит с организмом из-за семечек
Многими любимые подсолнечные семечки, поджаренные с солью, которые раньше не выпускали из рук ни стар ни млад, оказались не совсем полезными, а скорее наоборот. Врач Зухра Павлова на своей странице в Instagarm указала пять причин по которым лучше отказаться от сомнительного удовольствия.
По словам доктора, в семечках много жирных кислот, львиная доля приходится на Омега-6, это полиненасыщенные жирные кислоты, которые в отличие от Омега-3 наносят не столько пользу, сколько вред здоровью. Семечки калорийны, и если подсолнечного масла, которое из них делают можно съесть ложку, то горстью семечек не обходится.
Они разжигают аппетит и просто "заставляют" набивать желудок. Кроме того, пишет доктор, мало кто ест сырые семечки, в которых ест
. Читать на ukrainianwall.com




