Хирург-флеболог дал советы путешественникам, страдающим от тромбоза

Проблемы с венозной системой могут стать преградой перед путешествиями в другие города и страны. Дальние поездки – один из факторов, провоцирующий развитие болезни, так как долгое время приходится проводить неподвижно. Чем серьёзнее поражены вены, тем больше риск осложнений.

Читайте также: Клин клином: героиня истории нашла жёсткий способ победить приступ паники в самолёте Хирур-флеболог Самохин Кирилл Михайлович поделился советами, как сделать путешествие безопасным для здоровья. Выбор средства передвижения. Если вы страдаете варикозом давно, у вас уже 4-6 стадии развития болезни, перелёты нежелательны.

Лучше выбрать альтернативный вид транспорта.Консультация флеболога. Перед тем, как отправиться в отпуск обязательно запишитесь на приём. Только так вы узнаете текущее состояние вен и получите персональные рекомендации.Компрессионное бельё – основной и обязательный для выполнения пункт.

Подойдите к его выбору ответственно. Выбирайте качественный трикотаж в специализированных магазинах, а не аптеках.Движение. Во время перелёта обязательно вставайте, прохаживайтесь.

Если вы на машине, заранее запланируйте остановки. Читайте также: Как правильно загорать без вреда для организма? Большой гайд от врача-косметолога Гимнастика. В дороге выполняйте несколько упражнений, эффективных для мышц и кровеносной системы.

Например, подтягивания – вытяните ноги и поднимите руки верх. Также можно сделать круговые движения ногой, придерживая руками колено. Хорошее упражнение в положении сидя – поставить стопы и попеременно поднимать носки, пятки на месте и наоборот.

Во время отдыха старайтесь избегать перегрева на солнце и использовать защитные крема. Под воздействием высоких температур варикоз быстро прогрессирует. Отдавайте предпочтение