Готовимся к лету во всеоружии

Лето не за горами, пока мы все сидим на карантине, свободное время можно потратить на себя. Например, привести тело в порядок, если вы давно хотели это сделать. Расскажем несколько секретов.

Тело нужно очищать в душе, увлажнять и питать кремами и лосьонами, массировать щеткой или руками и, конечно регулярно заниматься физическими упражнениями для тонуса мышц. Отнеситесь к телу с любовью и заботой. Знали ли вы, что, например, вес нашей кожи — 5-8 кг, это больше, чем вес любого другого органа! Наш дермальный, нижний слой кожи содержит клетки, которые делятся и дают жизнь верхнему — эпидермису. Поэтому кожу необходимо питать как изнутри, так и снаружи.

Как заботиться снаружи

Массаж сухой щеткойИспользуйте массажную щетинистую щетку, и перед