Гематоген и рыбий жир: Мясников напомнил россиянам о советских «суперфудах»

Доктор Александр Мясников решил напомнить гражданам о забытых «суперфудах», которые пользовались популярностью в советские годы. Высказался на этот счет телеведущий в рамках программы «О самом главном». Изображение взято с: pixabay.com «Суперфудами» сейчас называют те продукты и добавки к основному рациону, которые способны укрепить здоровье и обеспечить дополнительную пользу организму.

В СССР такой терминологии не было, но зато люди активно налегали на гематоген, морскую капусту, рыбий жир и прочие составляющие, без которых развитие обычного советского человека считалось неполноценным. В новом выпуске программы Мясников решил разобраться, действительно ли все «суперпродукты» советских времен обладали столь полезными для граждан свойствами. К примеру, рыбий жир действительно помогает улучшить общее самочувствие, укрепить память, сократить риск развития деменции и снизить симптомы стресса, притом актуально это как для детей, так и для взрослых.

Сейчас такая добавка выпускается в форме капсул, и пить ее проще. В составе гематогена есть много железа и глюкозы, что обеспечивает организм полезными элементами.Морская капуста представляет ценность из-за наличия в ней йода и витамина D. Числятся там также антиоксиданты и витамины группы B.

Мясников назвал ламинарию уникальным источником полезных составляющих рациона. В СССР она была особенно актуальной, ведь среди граждан наблюдался йододефицит. Источник: smotrim.ru Автор: Марина Вебер Сегодня, 10:03 +Дзен