Форвард «Сочи»: за 1,5 месяца похудел на 23 кг из-за жёсткой диеты. Не знаю, как выдержал

Форвард системы ХК «Сочи» Тигран Ярулин рассказал, как избавлялся от лишнего веса, а также об ожиданиях от следующего сезона.«Этим летом буду проходить предсезонку в «Сочи». Не страшно? Нет. Чего бояться? Больших нагрузок? Уверен, что справлюсь.

Хотя бегать, как и большинство хоккеистов, не очень люблю. На фотографиях полугодовой давности я — другой человек? Да, я весил 103, сейчас – 80. Минус 23 килограмма за полтора месяца.

Жёсткая диета. Первые недели две было очень тяжело. Постоянно тянуло открыть дверь холодильника.

Не знаю, как я выдержал и не сорвался. Ел варёную индейку, грудку на пару, овощи и пил воду. И больше ничего.

Мне всю жизнь говорили, что у меня лишний вес. И в детской школе, и в сборных. Тренер «Капитана» Дмитрий Кокорев предупреждал: «Тигран, не похудеешь, будет очень тяжело».

Пришлось сгонять вес. Сейчас уже всё хорошо. Организм уже адаптировался.

Я стал правильно питаться и понял, насколько это важно. На льду стало легче? Гораздо. По жизни пропала лень.

Из-за лишнего веса раньше мне многое не хотелось делать – лучше на диване полежу. Сейчас очень хочется двигаться. Что жду от следующего сезона? Хочу, конечно, дебютировать в КХЛ.

А если про МХЛ – обязательно с «Капитаном» сыграть в плей-офф и забрать кубок. Если с первого раза не получится? Я понимаю. Конкуренция везде очень высокая.