Об этом же в других СМИ
Фитнес-тренер рассказал, можно ли тренироваться в фитнес-зале летом
В большинстве фитнес центров и тренажерных залов сейчас установлены кондиционеры, но в жаркую летнюю погоду они могут не справляться. О том, можно ли заниматься, если температура в зале превышает норму, и как делать это безопасно и эффективно, корреспонденту «НьюИнформ» рассказал фитнес-тренер Никита Скрипник.
Эксперт указал, что по нормам СанПиНа температура в спортивных и физкультурно-оздоровительных учреждениях должна составлять примерно 16-18 градусов по Цельсию. Однако тренировки при более высоких температурах в летнее время тоже полезны, хотя и не так эффективны.
«Данные исследований спортивных физиологов показывают, что при температуре воздуха более 23 градусов, с каждым градусом общая производительность падает — как выносливость,
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
В Петрозаводске 30-летний фитнес-тренер скончался прямо в спортклубе gubdaily.ru / 5 лет назад
Двоих фитнес-тренеров в Волгодонске отправили в тюрьму на 12 лет за распространение наркотиков bloknot.ru / 5 лет назад
Фитнес-тренер развеяла мифы о похудении korrespondent.net / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 08:24
технологии
смартфоны
общество
самит
аксессуары
Гаджет против жары: вентилятор Aecooly с туманным охлаждением
Компания Aecooly представила Cold Air Ultra — персональный вентилятор с технологией активного охлаждения, которая работает не только за счёт движения воздуха, но и благодаря ультратонкому водяному туману.
22.06 / 08:17
связь
МТС
закон
общество
законодательство
Суд встал на сторону операторов связи по искам микрофинансовой организации о массовых вызовах
Московский арбитражный суд встал на сторону «Вымпелкома» и МТС в разбирательствах с нижегородской микрофинансовой организацией «Срочно Деньги», следует из решений суда, с которыми ознакомился «Ъ». Это один из первых подобных исков к операторам связи. Из картотеки арбитражных дел следует, что МФО «Срочно Деньги» подала иски к «Вымпелкому», «МегаФону» и МТС за начисление платы за массовые и автоматизированные вызовы и маркировку звонков. Решения суда по иску к «МегаФону» пока нет.
22.06 / 08:17
президент
Дом и интерьер
правительство
Власти США потребовали от Anthropic полностью устранить джейлбрейки в Fable 5, иначе разрешения на её запуск не будет
Если Anthropic хочет повторно выпустить модель искусственного интеллекта Fable 5, ей необходимо предпринять шаги для устранения предполагаемых американским правительством джейлбрейков, сообщила администрация президента США Дональда Трампа. В первой половине июня разработчик Claude отключил доступ к моделям Fable 5 и Mythos 5 по требованию американских властей.
22.06 / 08:17
продукты
связь
люди
общество
рубль
Компания Paradromics успешно вживила чип в мозг человека
Американская компания Paradromics провела успешную операцию по вживлению чипа Connexus в мозг женщины, испытывающей трудности с речью из-за бокового амиотрофического склероза. Имплант предназначен для восстановления утраченной функции общаться.
22.06 / 08:17
происшествия
экономика
Apple
конференция
общество
Компания Snap спустя 10 лет разработок представила AR-очки Specs
На конференции Spatial AI Summit в Лонг-Бич компания Snap наконец представила Specs — потребительские смарт-очки за $2195. Snap работала над этим устройством более десяти лет. В последний раз компания выпускала потребительскую версию очков в 2019 году, а после продавала устройства только для разработчиков.
22.06 / 08:05
продукты
капитал
токен
ETF
CEO
Sonic Labs сменила руководство после кризиса доверия и ухудшения настроений сообщества
Команда Sonic Labs объявила о масштабных изменениях в руководстве компании после ухудшения настроений сообщества и падения цены токена S. Согласно заявлению компании, Майкл Конг, Андре Кронье и Дэвид Ричардсон покинули совет директоров и больше не будут участвовать в принятии бизнес-решений. При этом все трое остаются заинтересованными в успехе экосистемы и завершают передачу своих обязанностей, говорится в сообщении. Новым генеральным директором Sonic Labs назначен Мэтт Виссер, а должность операционного
22.06 / 07:55
22.06 / 07:55
22.06 / 07:55
продукты
общество
Здоровье и красота
овощи
похудение
Восемь овощей, которые помогут ускорить похудение
Овощи не только питают организм ценными микроэлементами, но и ускоряют метаболизм, при этом улучшая пищеварение.
22.06 / 07:55
медицина
здоровье
общество
самит
психология
Секрет долголетия — три маленьких шага к долгой жизни
Ученые выяснили, что прибавка пяти минут к сна и двух минут к прогулкам продлевает жизнь на год. Для этого не нужны изнуряющие диеты и спорт.
