

Фитнес-тренер развеяла мифы о похудении
Анджули Мак из Новой Зеландии преобразилась благодаря сбалансированному питанию и теперь помогает другим эффективно сбрасывать вес. Новозеландский фитнес-тренер Анджули Мак, полностью изменившая свое тело, поделилась советами по борьбе с лишним весом и развеяла популярные мифы о похудении.
Об этом сообщил таблоид Daily Mail. Так, 26-летняя Мак отметила, что в сети публикуют много заблуждений о том, как вести здоровый образ жизни.
"Многие люди считают, что для похудения нужно перестать есть после шести вечера. Это не так.
Контроль веса напрямую зависит от количество потребляемых калорий. Если вы знаете, что для похудения вам нужно съесть 1700 калорий, то не имеет значения, в какое время суток вы их съедите", – подчеркнула Анджули.
Читать на korrespondent.net
