Фейсбилдинг: убираем последствия карантина на лице

Упражнения для подтяжки лицаУстановите большие пальцы в ямке под подбородком и попробуйте опустить голову, оказывая сопротивление пальцами под нижнюю челюстью. Ощутите, как напрягаются мышцы лица.***Выдвиньте вперед нижнюю губу и подбородок и медленно наклоните голову назад, касаясь кончиком языка неба.

Задержитесь в этом положении на несколько секунд и в то же время слегка постукивайте пальцами по подбородку.***Сложите губы как для поцелуя, вытяните их «трубочкой» и отведите в правую сторону. Затем вправо поверните и голову.

Досчитайте до 5 и вернитесь в исходное положение. То же самое сделайте и в другую сторону***Соедините средний и указательный пальцы, прижмите по линии роста бровей.