Ежедневные поездки на работу могут быть вредными: ученые объясняют почему

Недавно завершенный исследовательский проект, проведенный в конце 2022 г., показал, что длительные поездки на работу могут быть связаны с меньшей физической активностью, избыточным весом и проблемами со сном. По мере того как мы выходим из удаленной работы, вызванной пандемией, все большее количество компаний зовет своих сотрудников обратно в офис, как на полный, так и неполный рабочий день. Хотя возвращение к более социальной рабочей среде, несомненно, полезно для некоторых, не следует забывать о последствиях длительных поездок на работу для здоровья, пишет ScienceAlert.

Недавно завершенный исследовательский проект, проведенный в конце 2022 года, показал, что длительные поездки на работу могут быть связаны с меньшей физической активностью, избыточным весом и проблемами со сном. Кроме того, в зависимости от того, где находится ваше рабочее место, вы можете быть более склонны к чрезмерному употреблению алкоголя. В исследовании использовались данные Шведского продольного исследования здоровья, в котором приняли участие около 13 000 человек в возрасте 16-64 лет.

Ученые проанализировали ряд факторов образа жизни, включая физическую активность, курение, употребление алкоголя и вес, а также стресс на рабочем месте и уже имеющиеся заболевания. Ученые также изучили расстояние между домом участника и его рабочим местом и социально-экономический статус окружающих районов. Результаты показывают, что поездки на работу на расстояние более 3 км (1,9 мили) повышают вероятность физической неактивности и избыточного веса, а также плохого сна.