

Ежедневное достижение нормы количества шагов продлевает жизнь, заявили ученые
Исследовательская группа из Национального института рака и института старения в США сумела раскрыть пользу ежедневного достижения нормы количества шагов для улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Express. В ходе трехлетнего наблюдения за участниками эксперимента в возрасте старше 40 лет добровольцев поделили на три группы: - первая группа проходила в день по 4 000 шагов; - вторая группа проходила по 8 000 тысяч шагов в день; - третья группа проходила 12 000 шагов в сутки. Выяснилось, что существует определенная взаимосвязь между числом пройденных шагов и продолжительностью жизни человека.
Так, у участников из второй группы вероятность летального исхода от всех причин уменьшилась на 51%,
. Читать на ufacitynews.ru