Это реально: как добиться плоского живота за 1 месяц
Похудеть до прихода лета пока все еще возможно. Часто самойпроблемной зоной оказывается живот, но сделать его плоским возможно, еслиприслушаться к совету специалистов.
Во-первых, нужно контролировать сахар. Уровень глюкозы вкрови нужно держать под контролем, если есть цель получить плоский живот. Для началастоит сдать соответствующие анализы, особенно если желание съесть что-то вредноепоявляется часто – жировая прослойка на животе мешает остановиться.
Ведь именно из-за жира повышается выработка инсулинаподжелудочной железой. Инсулин обладает анаболическим эффектом, стимулирует сохранениеэнергии в виде жиров преимущественно на боках и животе. Бывает так, чтотолстеть начинают только эти зоны.
Объем талии у мужчин не дол...
Читать на utro.ru

