Эти продукты повреждают суставы

Как пишет rosbalt.ru, если хочется сохранить суставы здоровыми, надо исключить из рациона питания такие продукты, как щавель, шпинат, а также маринованные огурцы и помидоры.

Оказалось, что в помидорах и огурцах, приготовленных вышеназванным способом, содержится невероятно много фосфатов. А щавель и шпинат настолько богаты оксалатами, образующими при соединении с кальцием кристаллики соли в суставах, что они даже приводят к образованию камней в почках.

Всем, кто страдает от артроза, врачи рекомендуют есть побольше жирной рыбы – семги, лосося, макрели, тунца, трески, ведь именно она – лучший источник жирных кислот, а они замедляют активность вредных для организма цитокинов.

Отметим, что материал носит исключительно информационный характер.