Естественные сутки человека: почему они длятся дольше 24 часов - Русская семерка

С момента своего рождения человек привыкает, что существует утро, день, вечер и ночь. Соответственно в организме настраиваются биологические ритмы, которые согласовывают во времени все процессы жизнедеятельности.

Однако ученые, исследуя этот феномен, пришли к выводу, что естественным образом в сутках человека не 24 часа, а гораздо больше. Но почему так получилось?У всех живых организмов биологические процессы связаны со временем суток.

В настоящее время у человека известно более 300 различных функций, которые контролируются внутренними циркадными ритмами. Например, это касается давления крови; самые низкие показатели бывают рано утром и в районе полуночи, а максимальные – с 12 и до 18 часов.

Также в течение суток в крови естественным образом колеблется количество сахара и лейкоцитов, температура тела тоже меняется в зависимости от светового дня.В 2017 году американские ученые Майкл Янг, Джеффри Холл и Майкл Росбаш получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине за многолетние исследования генетических основ циркадных ритмов. Они доказали, что у любого человека имеется его внутриклеточный механизм, который управляет циклическими колебаниями биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи.

Базовые механизмы человеческих циркадных ритмов сегодня хорошо изучены, но тем не менее некоторые детали остаются необъяснимыми. Так, непонятно, почему в организме могут одновременно сосуществовать несколько «часов»? Все люди на планете живут в стандартном суточном режиме, но как только у них появляется возможность, они его увеличивают, как минимум, на час, причем незаметно для самих себя.О том, что люди, лишенные света и привычного механического хронометрирования своей жизни, искажают собственные сутки, известно со времен