Эндокринолог развеяла мифы о продуктах, которые нельзя есть на завтрак
Далеко не все продукты, попадающие в списки запрещенных для включения в утренний рацион, нельзя есть на завтрак, рассказала в своем Instagram эндокринолог Альбина Комиссарова, пишет РИА Новости. В первую очередь, специалист обратила внимание на сладкое, которое, как считается, осуществляет большую нагрузку на поджелудочную железу и может стать причиной диабета. Диетолог подчеркнула, что диабет возникает по другим причинам, но напомнила, что насыщение после сладкого быстро проходит.
Она рекомендует добавлять варенье в кашу, после бутерброда можно съесть конфету. Также специалист не согласилась с запретом на употребление помидоров и цитрусовых на голодный желудок, поскольку те стимулируют повышение кислотности, что, как следствие, может
. Читать на newsgomel.by


