Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Эндокринолог назвала два способа избавиться от жира
Эндокринолог поликлиники №2 Химкинской областной больницы Оксана Дюкарева назвала два способа, которые помогут избавиться от жира. Для этого необходимо уменьшить калорийность питания на 500-1000 килокалорий от типичного рациона, пишут «Аргументы и факты».
При уменьшении калоража важно учитывать количество клетчатки в рационе. В день Дюкарева посоветовала употреблять пять порций фруктов и овощей и отказаться при этом от фастфуда, полуфабрикатов и сахара. Кроме того, врач призвала изменить образ жизни, увеличив объем физических нагрузок.
Дюкарева подчеркнула, что для борьбы с ожирением необходимо регулярно тренироваться, не менее получаса в день. Эндокринолог порекомендовала выполнять аэробные нагрузки — физические упражнения с низкой
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали простой способ убрать жир на животе runews24.ru / 4 года назад
Эндокринолог назвала снижающую риск диабета ягоду lenta.ru / 4 года назад
Ученые назвали простой способ избавиться от бессонницы без лекарств ridus.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
16.06 / 04:31
реклама
люди
Apple
google
Enterprise
Google планирует отключить все блокировщики рекламы с версии Chrome 150
Google хочет отключить вообще все блокировщики реклам в браузере Chrome с версии 150 (его релиз запланирован на конец июня 2026 года, Chrome 149 вышел в начале июня). Так в Google решили бороться с Adblock‑расширениями (uBlock Origin и другие) и начать переход на новый движок с отказом от стандарта Manifest V2.
16.06 / 04:18
16.06 / 02:42
16.06 / 01:57
закон
доллар
Пользователь подал иск против Anthropic из-за ограничений в тарифах Claude Max
Компания Anthropic столкнулась с иском из-за ограничений использования премиальных тарифов Claude Max. Иск подал житель Вашингтона Карл Кан, который обвинил разработчика искусственного интеллекта в введении пользователей в заблуждение относительно реальных лимитов работы сервиса.
16.06 / 01:33
Facebook
Meta
Meta добавила в Facebook режим AI Mode и новые функции искусственного интеллекта для создания и редактирования контента
Компания Meta представила новые инструменты искусственного интеллекта для пользователей Facebook. Обновление включает чат-бот AI Mode, функции редактирования фото и создание видео с помощью ИИ. Новые возможности уже начали появляться в мобильной версии соцсети.
16.06 / 01:26
технологии
ученые
наука
история
природа
Почему в самом сухом месте Земли полностью отсутствует эрозия – ученые
Недавние исследования немецких геологов перевернули представления о климатической истории планеты. Самая сухая зона Земли оказалась намного старше.
16.06 / 00:50
Samsung
технологии
Qualcomm
Booking
ноутбуки
Samsung представила ноутбук Galaxy Book 6 Edge с процессором Snapdragon X2 Elite
Компания Samsung расширила линейку ноутбуков серии Galaxy Book 6, представив новую модель Galaxy Book 6 Edge. В отличие от других устройств серии, которые оснащены процессорами Intel, новинка получила чип Snapdragon X2 Elite от Qualcomm с производительностью до 80 TOPS для задач с искусственным интеллектом.
16.06 / 00:33
15.06 / 23:21
15.06 / 22:33
ученые
история
общество
археология
биологи
Крах мифа о шамане: биография саамского кочевника оказалась сложнее
Финские антропологи восстановили детальную биографию мужчины из захоронения прошлых веков. Результаты тестов перевернули представления о миграции.
