Эксперты рассказали, каким образом шоколад снимает стресс

Натуральный шоколад способен в кратчайшие сроки поднять настроение и снять стресс. Это происходит на молекулярном уровне за счет жирных кислот, сообщили в беседе с РИА Новости эксперты.  При этом больший эффект имеет само поедание сладостей.  "Заедание стресса шоколадом создает эффект барьера или поощрения себя.

Шоколад – это сладкое, это удовольствие, это эндорфины, включение вкусовых рецепторов. У некоторых людей отмечается полноценная зависимость от шоколада или сладкого в целом.

Обычно это говорит о недостатке ласки и внимания, в том числе внимания к самому себе", - отметила практикующий психолог Ольга Твардовская. Желание съесть сладкое после нервного напряжения объясняется работой разных психологических механизмов.