Эксперты рассказали, как побороть хронический недосып
Если человек не поспит даже сутки, он, основательно отоспавшись, станет таким же бодрым и продуктивным, как обычно. Однако отказывая себе постоянно в полноценном сне, вы рискуете заработать массу проблем – из-за депривации сна. Депривация сна – это, простым языком, хронический недосып, передает FaceNews.ua.
Как пишет Вокруг Света, если вы постоянно, в течение многих недель, спите меньше положенных 7-8 часов, вернуться к привычному режиму не так-то просто. Со временем вы, даже если очень захотите, не сможете себя заставить заснуть вовремя, не помогут даже успокоительные или снотворные.
Почему это опасно?
Во время сна иммунная система выполняет множество жизненно важных регенеративных функций, которые абсолютно необходимы для психического и
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как за 10 лет изменилось качество нового жилья в Петербурге piter.tv / 4 года назад
Эксперты рассказали, на сколько может подорожать бензин w-n.com.ua / 4 года назад
Эксперты рассказали, как сохранить здоровье волос newinform.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.06 / 09:40
связь
технологии
самит
Создан гибкий аккумуляторный материал, работающий даже при морозе до -20 °C
Новый гидрогелевый электролит способен растягиваться в девять раз по сравнению с исходной длиной и сохраняет работоспособность даже при температуре -20 °C.
08.06 / 09:36
экономика
семья
доллар
Creality анонсировала KliTek — систему быстрой смены сопел для печати несколькими цветами и материалами
Creality анонсировала KliTek — систему для 3D-печати несколькими соплами. Это позволяет экономить филамент и ускоряет процесс печати несколькими цветами и материалами. Система дебютирует в принтере Creality K3, который поступит в продажу в третьем квартале 2026 года.
08.06 / 09:18
технологии
Wi-Fi
интернет
общество
гаджет
Как выбрать роутер: 4 функции, на которые стоит обратить внимание
Раз в несколько лет роутер для Wi-Fi нужно обновлять – хотя бы из соображений безопасности. Но как его подобрать, чтобы он был надежным и покрывал все ваши потребности? Например, можно просмотреть рейтинги популярных брендов, чтобы убедиться, что вы выбираете качественную модель. Так же следует ознакомиться с различными функциями.
08.06 / 09:14
Яндекс
закон
законодательство
самит
Take-Two
Разработчики «Grand Theft Auto: Vice City в браузере» получили от «Яндекса» запрос на удаление проектов GTA с Dos.Zone
Энтузиасты ретро‑игр из команды DosZone Team получили запрос от «Яндекса» на удаление версии проекта браузерной GTA Vice City и других игр серии GTA. Разработчикам дали на это три рабочих дня.
08.06 / 09:14
Samsung
технологии
Apple
Huawei
Xiaomi
МАХ стал недоступен в AppStore
В магазине приложений App Store удалили приложение MAX. При переходе по ссылке с официального сайта выдаёися ошибка, а в поиске приложение не найти.
08.06 / 09:14
связь
технологии
МТС
промышленность
общество
СМИ:«Сети 5G в России получат диапазон 4,63–4,99 ГГц с переходом на отечественное оборудование и ростом покрытия»
В России готовятся к запуску сетей связи пятого поколения. В конце июня 2026 года государство планирует выделить операторам «Вымпелком», МТС, «Мегафон» и Т2 диапазон 4,63–4,99 ГГц. Это позволит разворачивать сети 5G в крупных городах страны. Об этом заявило издание «Известия» со ссылкой на материалы Госкомиссии по радиочастотам (ГКРЧ).
08.06 / 09:12
закон
история
самит
интересное
кулинария
Subaru спасает «механику»: три новые модели с тремя педалями на подходе
В мире, где автоматические трансмиссии и бессердечные вариаторы захватили даже спортивные сегменты, Subaru решила напомнить, за что мы когда-то любили этот бренд. Пока конкуренты массово отправляют механические коробки передач на свалку истории, японцы создают отдельное подразделение Sports Vehicle Planning Office, чтобы вернуть водителям контроль над машиной. На недавней пресс-конференции на трассе Fuji Speedway компания анонсировала сразу три новинки, ориентированные на фанатов трех педалей.
08.06 / 09:12
самит
звезда
интересное
Xbox Game Pass
Marvell
Новый трейлер Fable раскрыл дату релиза игры и намекнул на возвращение культового антагониста
XBOX и студия Playground Games представили интересный трейлер ролевой игры Fable, который примечателен сразу по нескольким причинам.
08.06 / 08:47
люди
Здоровье и красота
иммунитет
болезнь
напитки
Какие болезни может предотвратить ежедневное употребление кефира
Кефир оказывает целебное действие на организм и даже снижает риск онкологии, уверяют специалисты.
08.06 / 08:35
экономика
Nvidia
общество
журналист
инвестор
Глава NVIDIA назвал распродажу технологических акций возможностью для покупки
Генеральный директор NVIDIA Дженсен Хуанг заявил, что распродажу технологических акций на мировых рынках стоит рассматривать как возможность для покупки. По его словам, индустрия находится на раннем этапе создания инфраструктуры для искусственного интеллекта, сообщает Bloomberg. Журналисты подчеркнули, что 8 июня 2026 года базовый индекс Южной Кореи Kospi резко снизился на фоне сокращения инвесторами ставок на ИИ-сектор. В заявлении отмечается, что обеспокоенность инвесторов возможным перегревом рынка ИИ-проектов усилила давление на мировой технологический сектор, тогда как акции американских компаний снизились по итогам недели на
