
Эксперты назвали пять доступных продуктов для оздоровления почек
Эксперты в области питания призвали поддерживать здоровье почек с помощью еды. Они назвали пять доступных продуктов, при регулярном употреблении которых вероятность проблем с этим парным органом снизится.
Почки в организме человека выполняют функцию своеобразного фильтра, участвующего в процессе выведения вредных веществ. В Корейской ассоциации урологов советуют регулярно принимать лимонный сок.
В нём содержатся цитраты, избавляющие от избытка кальция. В итоге уменьшается вероятность образования камней в почках.
Члены Американского общества нефрологов рекомендуют ежедневно употреблять яблоки. Согласно медицинской статистики, любители этих плодов на 45% реже страдают болезнями почек.
Защищает парный орган пектин, содержащийся в яблоках. Эта
. Читать на actualnews.org

