Эксперты назвали лучший фрукт для сжигания жира на животе
От висцелярного жира – в брюшной полости – бывает сложно избавиться. Эксперты назвали фрукт, который ускоряет сжигание жира на животе и способствует поддержанию здорового веса. Одно исследование, опубликованное в журнале Food and Nutrition Research в 2014 году, показало, что люди, которые ели больше грейпфрута, в том числе пили его сок, имели меньшую массу тела по сравнению с участниками, которые не употребляли этот фрукт.
Также доказано, что грейпфрут богат питательными веществами, включая клетчатку, которые помогают похудеть. Согласно исследованию 2006 года низкий уровень витамина С может затруднить окисление жира во время тренировок, пишет Express. Ещё одна научная работа, опубликованная в журнале Американского колледжа питания в 2010
. Читать на ufacitynews.ru



