Эксперт рассказала, в чем можно хранить воду

Водный баланс оказывает сильное воздействие на все процессы, происходящие в человеческом организме, поэтому его сбой приводит к большим нарушениям в работе органов. Как обезопасить себя от обезвоживания особенно во время жары, рассказала эксперт крупной компании по очистке воды Мария Кулешова.

Потребность организма в потреблении жидкости увеличивается до 50 процентов в жаркие дни. Это связано с активным потоотделением. При этом не менее важными являются образ жизни человека и индивидуальные потребности организма.

— У кого-то пот выделяется активнее, а у кого-то изменения практически незаметны. Пить летом, конечно, нужно больше. Причем я говорю именно о чистой воде, а не сладких и газированных напитках, — подчеркнула Мария Кулешова.

Она