Эксперт рассказала пожилым людям о способах пережить жару

Пожилые люди особенно уязвимы в период сохранения жаркой погоды. Об этом  рассказала главный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.

Она пояснила, что в подобных условиях увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, растет частота сердечных сокращений и подскакивает давление. Людям из группы риска следует регулярно измерять его и принимать назначенные врачами лекарства, добавила специалист.

«Очень опасна дегидратация, то есть обезвоживание. В жару увеличивается испарение влаги с кожи и слизистых, восполнять жидкость надо вовремя. Однако у пожилых людей с этим могут быть проблемы. С возрастом многие люди начинают хуже ощущать жажду», — рассказывает Рунихина.

При этом если не поддерживать баланс жидкости в организме, у