Эксперт рассказала о самой полезной крупе в межсезонье
Эксперт по лечебному питанию назвала перловку самой полезной кашей в осенний период. Также специалист поделилась необычным способом приготовления этой крупы.
Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Кумерина, рассказала о полезных свойствах перловой каши и поделилась необычным рецептом её приготовления, сообщает радио Sputnik.
Несомненно, с детства каши являются неотъемлемой частью рациона каждого россиянина. Крупы обладают большим набором полезных для организма микроэлементов.
Например, употребляя в пищу пшёнку, организм насыщается витаминами групп В, а гречка обеспечит нас рутином. Однако самой полезной осенней кашей по праву считается перловка. Именно она обладает такими полезными свойствами, которые способны
Читать на versia.ru