Эксперт поделился рецептом полезного чесночного напитка
Гастроэнтеролог Никита Харлов поделился рецептом приготовления полезного напитка с чесноком.
Он подойдет тем, у кого нет непереносимости лактозы, сообщает 7mednews.
По словам врача, у вас получится настоящий супер-фуд, который можно использовать как пробиотик, потому что в нем много молочно-кислых бактерий.
Для приготовления напитка понадобится непастеризованное молоко хорошего качества, из которого нужно сделать кефир или йогурт. Налейте молоко в стеклянную емкость, накройте марлей и поставьте на 48-72 часа в темный шкаф, предварительно добавив туда чеснок. На пол-литра молока нужно взять один зубчик.
Врач отмечает, что чеснок обезвреживает молоко от всех паразитов, которые там могут оказаться, например, от грибков рода кандида. А
Читать на golos.ua

