Эксперт по здоровью раскрыл секрет долголетия и безупречной осанки Елизаветы II

Этому хобби королева посвятила почти 90 лет своей жизни. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

Сегодня Фокус нуждается в вашей поддержке, чтобы продолжать свою миссию. Спасибо за то, что вы с нами. Британская королева Елизавета II, которая 21 апреля отпраздновала свое 96-летие, до сих пор продолжает оставаться в неплохой форме, учитывая ее почтенный возраст.

Одной из главных причин этого стало хобби Ее Величества, с которым она все же вынуждена была завязать в конце прошлого года. Речь идет о верховой езде. По словам доктора Майкла Мосли, ведущего подкаста о здоровье Just One Thing, а силовые упражнения являются ключевой причиной для того, чтобы сесть в седло.

Читайте лучшие материалы раздела на странице "Фокус. Стиль жизни" в Facebook Чтобы оставаться в равновесии верхом на лошади, человеку необходимо использовать мышцы, физически укрепляя свое тело, и это с возрастом существенно поможет в предотвращении травм. Таким образом, верховая езда — это тренировка всего тела, помогающая улучшить равновесие и улучшить осанку.

Вот почему осанка королевы всегда была такой безупречной. Баланс становится все более важным с возрастом. "Баланс позволяет нам двигаться уверенно, но ваше чувство равновесия ухудшается, когда вам исполняется 40 и 50 лет, и это может сделать вас менее уверенным в себе физически", – подчеркнул Мосли.