Эксперт объяснила, надо ли для сжигания жира пить больше воды
Директор Национального исследовательского центра "Здоровое питание" Зинаида Медведева считает мифом распространенное мнение о том, что употребление большого количества жидкости помогает похудеть. Пить воду нужно, ориентируясь не на специальные питьевые режимы, а на чувство жажды, отметила специалист.
Более того, чрезмерное количество жидкости в рационе на протяжении длительного времени грозит появлением проблем с почками даже у здорового человека. Так как почкам для выведения лишней воды из организма придется работать в усиленном режиме. В результате может случиться сбой.
Диетолог развенчала мифы о продуктах для похуденияЕсли же у человека изначально есть небольшие проблемы с почками или с сердцем, то лишняя жидкость может спровоцировать
Читать на rg.ru


