Эксперт объяснил, почему нельзя класть телефон под подушку ночью
Современные смартфоны излучают электромагнитные волны, которые могут проходить даже через подушку. Об этом «Вечерней Москве» рассказал директор регионального инжинирингового центра Денис Кувиков.
Таким образом телефоны негативно влияют на работу мозга и вегето-сосудистую систему в долгосрочной перспективе.
Эксперт посоветовал прекращать использовать телефон как минимум за час до сна, чтобы сохранить здоровье. Отказ от гаджетов положительно скажется на качестве сна, особенно если есть проблемы с бессонницей и частыми пробуждениями, а также на состоянии глаз.
«Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение
Читать на mir24.tv



