Эксперт из Гарварда назвал пять факторов, необходимых людям для счастья

Исследователь вывел свою формулу, которая помогает обойти известный парадокс, когда стремление к счастью делает людей несчастными. Большое количество исследований за последние несколько десятилетий ясно указывает на культивирования счастья, как самостоятельно явления, пишет эксперт в поведенческой психологии из Гарвардского университета Тал Бен-Шахар для Science Focus.

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус. В это же время, другие исследования, такие как работа команды из Университета Денвера, показывают, что излишние поиски счастья могут обернуться провалом.

Например, исследование доказало, что , что тесно связано с подавленным состоянием и даже депрессией. Ведущий автор исследования Айрис Маусс предположила,