Домашняя еда помогла предпринимателю похудеть на 21 килограмм за четыре месяца

Предприниматель из Индии сбросил 21 килограмм за четыре месяца без походов в тренажерный зал, питаясь исключительно домашней едой. Его секрет похудения приводит издание The Times of India.

31-летний Махавир Джайн (Mahaveer Jain) долгое время не мог заставить себя сбросить вес, несмотря на то, что из-за полноты у него развились гипертония и мигрени, а также критически повысился уровень сахара и холестерина в крови. Однако, когда в апреле 2020 года у него родился второй ребенок, он решился на похудение, чтобы дожить до момента, когда дети повзрослеют. В этот момент индиец весил 103 килограмма при росте 1,65 метра.

Он сел на строгую диету, в чем его поддерживала вся семья. Жена специально делала для него низкокалорийные блюда. С апреля на