Доктор Зайцев назвал простой способ соблюдать суточную норму воды
Чтобы физически захотеть употреблять рекомендованную врачами суточную норму воды, нужно перестроить систему собственного организма. О том, как это легко сделать, «НьюИнформ» рассказал кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.
Вода способствует увеличению скорости метаболизма, уменьшению жировой массы и повышению общего тонуса организма. Именно поэтому специалисты рекомендуют потреблять от полутора до двух литров воды в день.
«Проблема сложности соблюдения водного баланса часто встречается у городских жителей, и основана она на нескольких факторах, основной из которых — неправильное питание», — заявил доктор Зайцев.
По словам специалиста, большинство людей, которые жалуются на то, что не хотят и не могут пить воду в рекомендованных
Читать на newinform.com



