
Доктор наук рассказал о пользе крапивы
Крапива поможет повысить иммунитет, справиться с усталостью и депрессией. Об этом рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.
По словам специалиста, крапива содержит много биоактивных веществ, в частности флавоноидов, витамина B9, или фолиевой кислоты, а также витамина С. «Уже в силу этого она полезна для нашего обмена веществ.
Крапива может быть фактором, стимулирующим иммунитет и регенерацию клеток», - заявил доктор. Гинзбург уточнил, что есть крапиву можно в супах и летних салатах.
«Противопоказаний для употребления крапивы практически нет. Единственное, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной болезни», - пояснил
. Читать на chelny-izvest.ru
