
Доктор Мясников рассказал о пользе употребления рыбы для здоровья человека
Знаменитый теледоктор Александр Мясников поздравил россиян с Днем рыбака, а заодно напомнил соотечественникам о пользе употребления рыбы для здоровья человека. По словам медика, благотворное влияние данного продукта многие недооценивают.
Александр Мясников вспомнил поговорку о том, что рыбу полезно есть потому, что в ней содержится много фосфора, но отметил, что данный микроэлемент как раз, ни при чем. Все дело в полезных жирных кислотах, которые действительно очень благотворно влияют на все системы организма, в том числе работу головного мозга, который на 60% состоит из жира.
Причем полезны все морепродукты, а устрицы и другие моллюски американские психиатры даже официально рекомендуют для лечения депрессии. Ученые давно доказали пользу
. Читать на actualnews.org