Доктор Мясников рассказал о главных показателях здорового человека

Отечественный доктор Александр Мясников решил рассказать о ключевых показателях здорового человека. На эти факторы нужно обращать внимание в первую очередь, убежден эксперт.

В частности, человек должен следить за тем, чтобы в норме оставались уровень сахара и холестерина, давление и объем талии. Контролировать их следует всем, кто беспокоится о собственном здоровье.

Высокое сочетание указанных факторов называют “смертельным квартетом”, поскольку у индивида повышаются риски пострадать от целого перечня патологий, включая инсульт, инфаркт, диабет и онкологию. На талию нужно обращать внимание, поскольку ее размер даже важнее, чем наличие лишнего веса.

У женщин максимальный объем составляет 88 см, тогда как в случае с мужчинами это 102 см. При