Доктор Мясников назвал витамины и микроэлементы, помогающие при COVID-19

Доктор Александр Мясников назвал витамины и микроэлементы, помогающие легче перенести заболевание коронавирусной инфекцией. 

Главная рекомендация при COVID-19 заключается в том, чтобы питаться легкой пищей, на усваивание которой организм не будет тратить много энергии. В эфире программы «О самом главном» врач посоветовал есть блюда, содержащие углеводы – например, каши и куриный бульон.

Говоря о витаминах, Мясников выделил витамин D, предупредив, что при его дефиците заболевание коронавирусом протекает тяжелее. Витамин D можно получать от Солнца, а также из яиц, морепродуктов, рыбы и специальных пищевых добавок.

Также при коронавирусе важно получать достаточное количество витамина C, считает доктор. Исследования показали, что, например, при