Доктор Мясников назвал самый полезный и недорогой продукт
Главный врач городской клинической больницы №71 имени Жадкевича и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал, что одним из самых вкусных и полезных продуктов является селедка. В привычной закуске содержится "огромное количество омега-3".
Более того, по сравнению с другими видами рыбы селедка - лидер по содержанию важнейших для организма жирных кислот, уточнил доктор. «Чем еще хороши простые продукты? Тем, что мы знаем, что мы едим.
Вот селедка всем полезный продукт. Единственный минус - в нем много соли», - отметил Александр Мясников.
Врач посоветовал любителям селедки с картошкой есть последнюю с кожурой. Так в вареном или запеченном продукте сохраняется максимум витаминов и микроэлементов.
. Читать на chelny-izvest.ru



