
Доктор Мясников назвал самый полезный для организма человека овощ
Брокколи является самым полезным для организма человека овощем, заявил телеведущий и врач Александр Мясников.
Брокколи содержит в себе множество минералов, витаминов, а также защищающих от онкологических заболеваний биологически активных веществ, подчеркнул доктор в эфире телеканала "Россия-1". По словам Мясникова, чтобы получить от брокколи максимальную пользу, ее нужно есть исключительно в сыром виде.
Чтобы получить дневную норму витаминов и минералов необходимо съедать как минимум полкилограмма овощей и фруктов в день. При этом, подчеркнул Мясников, от растительной пищи пользы намного больше, чем от витаминов, продающихся в аптеках, поскольку при потреблении овощей и фруктов полезные вещества будут усваиваться постепенно, а при
Читать на nation-news.ru


