Доктор Мясников назвал идеальный продукт

В эфире телеканала «Россия 1» он , что бобы также снижают риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертоникам они полезны из-за большого количества растительного белка.

При этом в бобовых минимум калорий, есть  витамины группы В и микроэлементы: селен и калий, также необходимые при гипертонии. Кстати, чтобы не мучиться от вздутия после поедания этих продуктов, Мясников посоветовал замачивать их с вечера и варить утром без соли.

Ранее доктор рассказал, что неправильный приём слабительных препаратов может довести до смертельной опасности. Мясников напомнил, что несмотря на разные принципы действия, слабительные препараты «вымывают из кишечника все». Это может привести к сильнейшим водно-электролитным нарушениям.