Доктор Мясников назвал этот овощ «царем здорового питания»
Российский врач и телеведущий Александр Мясников подробно рассказал об особой пользе брокколи. Как утверждает знаменитость, овощ является настоящим «царем здорового питания». Его полезные свойства благотворно влияют на здоровье детей и взрослых. По словам Александра Мясникова, любовь к брокколи нужно прививать с самого раннего детства.
В рационе могут присутствовать вредные мучные и мясные продукты, однако их количество не должно превышать число употребляемых овощей. Также в рацион рекомендуется включать фрукты и зелень.
При выборе овощей следует уделять внимание их цвету. Из-за высокого содержания фолиевой кислоты и антиоксидантов овощи зеленого цвета особенно полезны для организма человека.
«Брокколи – один из самых. Читать на udf.by


