



Доктор Комаровский рассказал о бесплатных способах защиты иммунитета
В одном из своих недавних эфиров Комаровский резко прошелся по волшебным витаминам и пилюлям для поднятия иммунитета. Медик считает, что все препараты с этикетками «для иммунитета» – просто маркетинг.
Даже популярные в народе лук, чеснок, хрен и прочее не панацея. Доктор отметил, что, если человек круглосуточно находится у телевизора, а также поедает килограммами фастфуд, то никакой чеснок не даст поддержку иммунной системе.
Что же советует специалист: правильно питаться, сбалансировано и вкусно, не бросаясь из крайности в крайность.
Для стойкости иммунитета от бактерий и вирусов, важно заниматься физическими нагрузками, чаще улыбаться, водить детей в школу и сады, и непременно гулять, много – не менее 3-4 часов в день в любую погоду. И
Читать на ivona.bigmir.net