Доктор Комаровский рассказал, как улучшить артериальное давление без лекарств: "Обращаю внимание..."

Евгений Комаровский решил выпустить ролик об артериальном давлении. Специалист опубликовал его в своем блоге Инстаграм, где рассказал, как снизить давление без лекарств."Ребят, обращаю внимание, что по современным представлениям любое артериальное давление, выше 120/80 - это уже гипертоническая болезнь. Другой вопрос в том, что если оно между 120 и 130, то это гипертоническая болезнь первой степени, которая не обязательно должна лечиться лекарствами, но это уже реальный повод изменить образ жизни.

А что это такое: это спорт, это диета, плюс похудеть бы надо, это надо уменьшить количество соли в рационе. Это надо поменьше пить и очень важно бросить курить. Вот, делайте правильные выводы до того, как вам понадобится куча таблеток", - рассказал доктор Евгений Комаровский.

Также доктор Комаровский решил уточнить некоторые моменты. Все из-за того, что некоторые ресурсы не считают давление в 130 гипертонической болезнью."P.S. Уточнение, поскольку могу люди придираться.