Для здоровой печени: шесть полезных продуктов назвала диетолог

В рационе человека прослеживается тенденция к увеличению потребления сладких и жирных продуктов. Именно их обилие становится причиной сбоев в работе печени, считает врач-диетолог Анжелика Дюваль.

В беседе она рассказала, что, в первую очередь, печень «не любит» алкоголь, фастфуд и любую другую чрезмерно жирную пищу, сладкие кисломолочные продукты, мучное и мясные полуфабрикаты.

Вместо этого Дюваль перечислила продукты, которые облегчают работу печени и положительно влияют на ее здоровье:

Кроме того, диетолог напомнила о пользе воды. По ее словам, при недостаточном потреблении воды в организме сгущается кровь и желчь. Поэтому потребление суточной нормы воды является неотъемлемым шагом в поддержании здоровья печени.

Печень выполняет в организме