Диетолог дала советы по употреблению соленых продуктов

Диетолог Анжелика Дюваль считает вредным употреблять соленые продукты вечером. По ее совам, они задерживают воду, которая при избытке нагружает сердечно-сосудистую систему.

Об этом эксперт рассказала в интервью "Народным новостям". Так, по словам Дюваль соленые продукты лучше всего съедать в первой половине дня.

В особенности это касается консервов, так как соль, которая содержится в них, практически не ощущается. Между тем, ее концентрация в подобных продуктах превышает дневную норму сразу в несколько раз.  "То же касается магазинных салатов и всех полуфабрикатов.

В этой связи обязательно нужно спрашивать состав", - рекомендует диетолог. Дюваль отмечает, что регулярное употребление в пищу соленых продуктов будет способствовать чрезмерной